断食日記1日目

朝から事務の人に言われた通り何も食べずに静岡県の伊豆高原に向かう。
行きは観光気分でいい気なものだったが水以外飲んでも食べてもいけない
のはちょっと味気なかった。（当日から断食のコースを選んだので。）
でもこの時はまだ体調が良かった。

保養所についてからは先生と面談をした後ちょっとした治療をやってもらう。

今エステ等でも流行っている「吸玉療法」もやってもらったが結構吸いつきが強く、
少々力を緩めてもらった。そのおかげであまりに背中に痕はつかなかったが、
それだと逆に効果も薄いのかもしれない。
（体質によってはコップの淵状の丸い跡が長く残ってしまう人もいるとの事。）
マッサージ機が特に気持ちがよく、日頃オフィスワークばかりだった自分に
とってかなり効き目があったように思う。他にも磁気等や色々な治療を体験した。

その後オリテンテーションに参加して、断食の目的や周囲の観光スポット等について
説明してもらった。ここは観光地だけあって辺りには色々な名物がありそうだ。
自然にも囲まれているし、明日は少し散歩にも出たいと思う。

私は３日断食３日補食のコースなので、これから３日間は水とお茶とビネガー酵母液
しか飲んではいけないのだ。この酵母液というのがとにかくお酢の匂い。酸っぱいものが
結構苦手な私としては最初飲むのにためっらたが、しばらくはこれしか味のあるものが
飲めないのだ。我慢して飲んでみると、意外に甘めでおいしかった。前に飲んだ林檎酢
を思い出した。それでも一気に飲むことができず、ちびちびと飲み続けた。私は元から
そんなに水分をとる人ではなかったらしく、皆が平気で水を飲んでるなか私だけが
ギブアップしていた気がする。

断食を始めると体調を崩したり嘔吐したくなると聞き、私は大丈夫だろうと
思っていたら甘い考えだった。当日は雨が降っていたりして湿気がすごく、そういう日に
限って私は頭が痛くなったりする。それも重なって、身体がすごくだるくなった。
部屋に１人でいると更に吐き気がしてきてこれはやばいと思い、同じ日から断食
コースに参加したＯ槻さん（♀）とＹ代さん（♂）と楽しく歓談した結果、気もまぎれて
結構回復してきたので、安らかに寝る事にする。やはり人と話す事は気分転換にもなって
良いなあ、と実感した。
そして本日はいつもでは考えられない程早い時間、10時には眠りについた。明日は
体操の時間が8時からなのでそれまでには起きなくては。は〜〜・・お腹すいた・・