断食の目的


どうして私が断食道場に行ったかというと。それは当然ダイエットが目的だからです。

元から太り目だったのですが、ＯＬ生活を続けていたら仕事が大変で運動する時間もなく
食べることが特に楽しみになってしまった為、更に体重が増えてしまったのです。
ここは一つ、心機一転を！ということで会社をすっぱり辞め、噂に聞いていた「断食」に
取り組む決意をしました！

若いうちに自分の痩せた姿も見たいしね(^^;)。

しかし行ったから痩せるという訳ではありません。確かに断食するからには多少は
体重落ちますけど・・・。問題は帰ってからそのペースを保持できるかです。（すでに今から不安）

他に断食の目的として、体質改善など人によって様々です。実際１週間もここで生活して
いると肌が綺麗になるようですし。（私はアトピー持ちなので、それについても期待している）
専門家が正しい処方を元に徹底指導をしてくれるとのことで私も期待に胸をふくらませて、
静岡県の伊豆にある健康センターにて６泊７日コースを申しこみました。
（他にも体験コースの２泊３日コースなどがあります）

６泊７日コースの場合、出発の当日から自分で断食を始めなければならないのです。
観光気分で家を出てきても電車の中で何も食べれないというのはとても
つらいです。とりあえず初日から３日断食、３日補食という内容でした。
（毎日の様子は日記の方を御覧下さい。その日中に毎日パソコンに打ちこんでました）

というわけでこのコーナーでは伊豆のセンターに滞在していた間についての感想を
まとめていきたいと思います。